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Le triangle dramatique de Karpman: 1 outil Afin de faciliter la gestion des conflits

Le triangle dramatique de Karpman: 1 outil Afin de faciliter la gestion des conflits

Relations de manipulation, personnalites toxiques, abus de pouvoir, harcelement moral…

Les relations de notre sphere privee comme technique pourront etre desequilibrees par l’installation d’un rapport de domination d’une personne concernant l’autre. Pour nous aider a nous preserver de ces formes de violence, l’approche proposee par le triangle dramatique de Karpman s’avere etre un outil therapeutique pragmatique et efficace.

  1. — Un outil concernant observer des schemas relationnels
  2. — Les 3 roles: persecuteur, sauveur, victime
  3. — Une dynamique des relations
  4. — Plusieurs pistes Afin de en bouger
  5. — Questions frequentes

Un outil pour observer des schemas relationnels

Stephen Karpman est a l’origine en creation du concept de triangle portant le nom. Ce psychiatre americain, travaillant a l’origine Afin de l’armee, a collabore dans les annees soixante avec le docteur Eric Berne, le fondateur de l’ecole d’analyse transactionnelle. Cette forme de therapie, diffusee a toutes les Etats-Unis au moment de l’essor des therapies dites breves, pose Le concept que nos relations paraissent influencees par des jeux psychologiques.

Eric Berne affirme que la specialite des relations bascule par un rapport de domination, au moment oi? l’un des deux « joueurs » appuie sur le point faible de son interlocuteur, le faisant reagir sans reflechir et se sentant alors pris au piege et en situation de faiblesse. Il etablit que l’integralite des interactions pourront se decrire a l’aide d’elements observables, comme le style d’la voix, les gestes, des mots, la posture, les expressions du visage.

La theorie des jeux psychologiques permet de decrire ainsi que mettre a distance les difficultes relationnelles, afin d’y remedier de facon pragmatique et responsable. Elle redonne aux gens, se sentant victimes de relations toxiques, la possibilite de s’affirmer et de sortir de schemas relationnels violents.

Stephen Karpman s’est inspire de votre conception pour elaborer en 1969 le triangle dramatique de Karpman, aussi appele triangle compassionnel 1 ? . Il souhaitait simplifier l’approche d’Eric Berne Afin de appliquer ses remarques, de facon efficace et facile aupres des patients. En se basant sur la notion de jeux psychologiques, il a determine trois feintes de jeu dans nos rapports conflictuels aux autres:

  • Donner de fausses indications, pour mieux tromper l’autre joueur (notre interlocuteur).
  • Intimider son adversaire, Afin de lui faire perdre ses moyens.
  • Se Realiser passer Afin de plus faible qu’on reste, afin que l’adversaire baisse le seuil de vigilance.

A partir des trois actions de feinte en interactions, il a determine trois roles formant le fameux triangle.

Le triangle de Karpman a pour but de nous aider au quotidien a nous abriter des rapports de domination, des enjeux de pouvoir, du deni, une manipulation. Cela peut etre utilise Afin de observer et modifier la relation a soi ainsi que la relation aux autres, dans une dynamique de retroactions visibles et ajustables 2 ? .

Mes 3 roles: persecuteur, sauveur, victime

Notre triangle dramatique de Karpman est constitue de sommets, correspondant aux roles que nous sommes susceptibles de jouer, dans une relation conflictuelle ou problematique.

Ces roles paraissent des suivants: le persecuteur, le sauveur, la victime.

Le sauveur

Notre sauveur desire trouver une victime, a qui apporter son aide. C’est une personnalite qui possi?de souvent lui-meme ete victime dans le passe. Cela ne reconnait jamais ses besoins de reparation de traumatisme, de reassurance. Il crois, au depart dans une agreable intention, i?tre capable de sincerement aider nos autres en faisant nos choses a leur place.

Il estime qu’il les connait plus qu’eux-memes et qu’il reste capable de leur montrer ce qui est le plus pertinent Afin de eux. Il s’identifie a l’individu (victime) qu’il souhaite sauver, aussi qu’au fond, c’est de lui dont il pourrait s’occuper. Il ne parvient gui?re a prendre pose i  ci?te une life et se projette dans celle des autres.

Ce type de fonctionnement se rencontre chez les mecs qui n’arrivent jamais a etre content, a recevoir, a cooperer. Notre sauveur reste egalement quelqu’un qui peut se sentir seul, persecute, sacrifie. Il a une mauvaise estime de lui qu’il tente de soigner, en allant chercher la reconnaissance des autres, a travers ses actions d’aide. Notre sauveur va aider l’autre sans que celui-ci le lui ait reclame, parfois meme contre son gre.

Le persecuteur

Le persecuteur est bon nombre du temps une personnalite qui possi?de ete victime. Il se sent d’ailleurs victime. Cela repere chez l’autre les failles et les vulnerabilites. Cela s’en sert pour faire des reproches et induire une culpabilite, de facon insidieuse et repetee. Cela impressionne son interlocuteur en le dominant, en le menacant voire en l’insultant. Il cherche a l’inferioriser. Il s’attribue la responsabilite de veiller a la bonne marche des choses. Ainsi, il se permettra de critiquer, l’ensemble de ceux qui ne seraient nullement a la hauteur de sa tache.

Notre victime

Notre victime s’fait passer pour quelqu’un de faible ou de craintif, pour mieux se plaindre. Elle est en mesure de aussi adopter une posture de revendication de ses difficultes ou de ses malheurs, en rendant les autres responsables de sa situation. Ici il s’agit du role de victime, gui?re du statut de victime lequel pourra exister via ailleurs (personne victime de traumatismes, de viol, d’agressions etc.).

semidiconsapevolezza

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